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08
2016

Glossario e abbreviazioni del CrossFit

Termini generici ATG: Ass To Grass, eseguire uno squat particolarmente profondo quasi ad arrivare con il “culo a terra” BENCHMARK: allenamento specifico che serve per misurare le proprie performance, ripetendolo nel tempo e confrontando i propri risultati. BOX: luogo dove si pratica CrossFit BW: Bod...